HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Vincent Yu Andy Lau & Andy Lau và 1 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Vincent Yu Andy Lau · Andy Lau · Vincent Yu

Tổng thời gian
01:32:03
Xếp hạng
#63
Xếp hạng AG
#11
Hạng
DOUBLES · OPEN
VL

Vincent Yu Andy Lau

ESP flag
AL

Andy Lau

HKG flag
VY

Vincent Yu

25-26THÁNG 320232
Hoàn tất
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:52 (53%)
Stations37:31 (41%)
Roxzone5:44 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km+3.8%14.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:15-
SkiErg4:4279
Running 25:41-
Sled Push1:5366
Running 36:09-
Sled Pull4:2871
Running 46:07-
Burpee Broad Jump3:4372
Running 57:29-
Rowing5:1870
Running 66:33-
Farmers Carry2:4172
Running 75:54-
Sandbag Lunges6:3583
Running 86:47-
Wall Balls8:1180
Running Total48:5242
Roxzone Total5:4440