Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Fong Cheung Cheng Henry Chan & Henry Chan và 1 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:39:45
Xếp hạng: #73
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Fong Cheung Cheng Henry Chan

Henry Chan

Fong Cheung Cheng

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running62:36 (63%)

Stations29:50 (30%)

Roxzone7:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:49/km+64.3%27.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:21	62
Running 2	6:13	-
Sled Push	1:38	56
Running 3	6:30	-
Sled Pull	4:26	70
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	3:02	49
Running 5	7:33	-
Rowing	4:40	47
Running 6	11:56	-
Farmers Carry	3:12	82
Running 7	10:13	-
Sandbag Lunges	3:45	51
Running 8	8:23	-
Wall Balls	4:46	53
Running Total	1:02:36	68
Roxzone Total	7:24	57

Phân tích HYROX: Fong Cheung Cheng Henry Chan & Henry Chan và 1 người khác - Hong Kong 01:39:45 | HyCoach