Phân tích HYROX: Elizabeth Mai Schroder Danny Atamu & Elizabeth Mai Schroder và 1 người khác - Hong Kong 01:13:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Elizabeth Mai Schroder Danny Atamu & Elizabeth Mai Schroder và 1 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:06
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Elizabeth Mai Schroder Danny Atamu

Elizabeth Mai Schroder

Danny Atamu

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:17 (59%)

Stations25:32 (35%)

Roxzone4:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+6.0%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:14	22
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:30	13
Running 3	5:20	-
Sled Pull	2:55	4
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:25	4
Running 5	5:48	-
Rowing	4:31	17
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:03	13
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:08	10
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:46	30
Running Total	43:17	12
Roxzone Total	4:20	13