Phân tích HYROX: Aleksandar Zenovic Charmain Tsoi & Charmain Tsoi và 1 người khác - Hong Kong 01:15:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aleksandar Zenovic Charmain Tsoi & Charmain Tsoi và 1 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:15:21
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Aleksandar Zenovic Charmain Tsoi

Charmain Tsoi

Aleksandar Zenovic

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:18 (60%)

Stations26:00 (34%)

Roxzone4:06 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+9.3%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:04	12
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:15	53
Running 3	6:15	-
Sled Pull	3:12	12
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	2:47	19
Running 5	5:57	-
Rowing	4:35	21
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:07	21
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:19	13
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:41	5
Running Total	45:18	21
Roxzone Total	4:06	11