HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Pui Ki Chan & Ka Wai Lee

HYROX Hong Kong — 20 tháng 11, 2022

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Pui Ki Chan · Ka Wai Lee

Tổng thời gian
01:28:28
Xếp hạng
#33
Xếp hạng AG
#25
Hạng
DOUBLES · OPEN
PC

Pui Ki Chan

KL

Ka Wai Lee

20THÁNG 112022
Hoàn tất
537

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running59:02 (63%)
Stations30:05 (32%)
Roxzone4:25 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:45/km+10.2%17.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:40-
SkiErg4:2538
Running 26:01-
Sled Push1:5539
Running 39:09-
Sled Pull4:0036
Running 46:51-
Burpee Broad Jump3:1629
Running 56:54-
Rowing5:0646
Running 67:01-
Farmers Carry2:3248
Running 76:38-
Sandbag Lunges3:2116
Running 86:51-
Wall Balls5:3042
Running Total59:0251
Roxzone Total4:2514