HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Thomas Ho Beta Wu & Beta Wu và 1 người khác

HYROX Hong Kong — 20 tháng 11, 2022

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Thomas Ho Beta Wu · Beta Wu · Thomas Ho

Tổng thời gian
01:30:40
Xếp hạng
—
Xếp hạng AG
—
Hạng
DOUBLES · OPEN
TW

Thomas Ho Beta Wu

BW

Beta Wu

TH

Thomas Ho

20THÁNG 112022
Hoàn tất
537

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:48 (50%)
Stations27:33 (28%)
Roxzone21:38 (22%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:13/km+10.9%15.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:16-
SkiErg4:2435
Running 25:59-
Sled Push2:3354
Running 37:09-
Sled Pull--
Running 47:34-
Burpee Broad Jump3:3039
Running 56:26-
Rowing5:2755
Running 65:30-
Farmers Carry2:1832
Running 76:38-
Sandbag Lunges3:3324
Running 86:18-
Wall Balls5:4847
Running Total49:4832
Roxzone Total21:3861