Phân tích HYROX: Storm Bell - Hong Kong 01:19:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Storm Bell

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:19:08
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Storm Bell

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:32 (51%)

Stations34:20 (43%)

Roxzone4:20 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+11.3%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:51	9
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:11	9
Running 3	5:09	-
Sled Pull	5:53	13
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:40	26
Running 5	5:12	-
Rowing	4:49	1
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:39	15
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:24	27
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:53	10
Running Total	40:32	5
Roxzone Total	4:20	12