hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Sylvia Lai
HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Sylvia Lai
Tổng thời gian
01:35:54
Xếp hạng
#31
Xếp hạng AG
#3
Hạng
SOLO · OPEN
SL
Sylvia Lai
25-26
THÁNG 3
2023
2
Hoàn tất
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
51:55 (54%)
Stations
39:01 (41%)
Roxzone
5:01 (5%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
6:29/km
-0.5%
15.1%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:59
-
SkiErg
5:25
42
Running 2
6:28
-
Sled Push
2:54
35
Running 3
7:03
-
Sled Pull
7:21
32
Running 4
7:06
-
Burpee Broad Jump
4:48
16
Running 5
6:53
-
Rowing
5:18
17
Running 6
6:56
-
Farmers Carry
4:42
56
Running 7
6:26
-
Sandbag Lunges
4:47
30
Running 8
7:07
-
Wall Balls
3:46
8
Running Total
51:55
37
Roxzone Total
5:01
24
