Phân tích HYROX: Hil Tse - Hong Kong 01:38:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Hil Tse

HYROX Hong Kong — 20 tháng 11, 2022

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:38:06
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Hil Tse

20THÁNG 112022

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:50 (57%)

Stations36:45 (37%)

Roxzone5:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:59/km+0.9%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:54	11
Running 2	7:07	-
Sled Push	2:04	5
Running 3	8:02	-
Sled Pull	5:05	3
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	7:16	48
Running 5	7:17	-
Rowing	5:09	12
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	2:58	33
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	5:13	38
Running 8	7:48	-
Wall Balls	4:06	15
Running Total	55:50	46
Roxzone Total	5:36	33