Phân tích HYROX: Stephanie Yau - Hong Kong 02:02:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephanie Yau

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 02:02:53
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Stephanie Yau

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running60:53 (50%)

Stations54:28 (44%)

Roxzone7:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:37/km+22.2%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	5:52	53
Running 2	6:50	-
Sled Push	3:36	50
Running 3	8:35	-
Sled Pull	11:43	56
Running 4	7:38	-
Burpee Broad Jump	10:22	57
Running 5	8:01	-
Rowing	7:28	56
Running 6	7:54	-
Farmers Carry	2:47	26
Running 7	8:21	-
Sandbag Lunges	6:17	53
Running 8	8:29	-
Wall Balls	6:23	43
Running Total	1:00:53	52
Roxzone Total	7:37	51