Phân tích HYROX: Schalk Viljoen - Hong Kong 01:19:12 | HyCoach

Schalk Viljoen

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations30:29 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+25.2%19.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:58	6
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:47	1
Running 3	5:53	-
Sled Pull	5:24	11
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:18	4
Running 5	5:53	-
Rowing	4:23	6
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	2:21	12
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:36	10
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:42	2
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-