Phân tích HYROX: Joao Monteiro Daniel Galindo Esquej & Daniel Galindo Esquej và 1 người khác - Madrid 00:56:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joao Monteiro Daniel Galindo Esquej & Daniel Galindo Esquej và 1 người khác

HYROX Madrid — 10 tháng 12, 2022

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

· ·

Tổng thời gian: 00:56:23
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joao Monteiro Daniel Galindo Esquej

Daniel Galindo Esquej

João Monteiro

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

10-11THÁNG 1220222

HYROX Madrid

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:16 (57%)

Stations21:05 (37%)

Roxzone3:06 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+3.8%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:31	8
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:29	80
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:30	148
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:06	42
Running 5	4:01	-
Rowing	3:51	3
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:20	7
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:34	11
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:44	48
Running Total	32:16	3
Roxzone Total	3:06	4