Phân tích HYROX: Gonçalo Lousa & Carlos Pinho Gonçalo Lousa và 1 người khác

HYROX Madrid — 10 tháng 12, 2022

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

· ·

Tổng thời gian: 00:59:06
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gonçalo Lousa

Carlos Pinho Gonçalo Lousa

Carlos Pinho

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

10-11THÁNG 1220222

HYROX Madrid

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:33 (58%)

Stations21:10 (36%)

Roxzone3:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+6.5%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:37	23
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:21	38
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:08	48
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:20	102
Running 5	4:27	-
Rowing	4:01	24
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:25	19
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:28	5
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:50	94
Running Total	34:33	13
Roxzone Total	3:27	15

Phân tích HYROX: Gonçalo Lousa & Carlos Pinho Gonçalo Lousa và 1 người khác - Madrid 00:59:06 | HyCoach