Phân tích HYROX: Alex Guart David Noguera & Alex Guart và 1 người khác - Madrid 01:18:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Guart David Noguera & Alex Guart và 1 người khác

HYROX Madrid — 10 tháng 12, 2022

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:47
Xếp hạng: #242
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alex Guart David Noguera

Alex Guart

David Noguera

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

10-11THÁNG 1220222

HYROX Madrid

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:55 (60%)

Stations26:35 (34%)

Roxzone5:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+4.9%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:25	326
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:43	201
Running 3	6:15	-
Sled Pull	2:56	255
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	2:30	148
Running 5	6:13	-
Rowing	4:54	294
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:50	179
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:46	231
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:31	271
Running Total	46:55	256
Roxzone Total	5:21	180