Phân tích HYROX: Elsa Moita & Raquel Tavares Elsa Moita và 1 người khác - Madrid 01:10:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elsa Moita & Raquel Tavares Elsa Moita và 1 người khác

HYROX Madrid — 10 tháng 12, 2022

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

· ·

Tổng thời gian: 01:10:40
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Elsa Moita

Raquel Tavares Elsa Moita

Raquel Tavares

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

10-11THÁNG 1220222

HYROX Madrid

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:12 (58%)

Stations25:01 (35%)

Roxzone4:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+2.9%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:31	36
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:48	79
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:13	40
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:36	10
Running 5	5:06	-
Rowing	5:02	59
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:42	23
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	2:50	21
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:19	96
Running Total	41:12	10
Roxzone Total	4:30	28