Phân tích HYROX: Sara Neves António Ferreira & António Ferreira và 1 người khác - Madrid 01:08:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sara Neves António Ferreira & António Ferreira và 1 người khác

HYROX Madrid — 10 tháng 12, 2022

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:36
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sara Neves António Ferreira

António Ferreira

Sara Neves

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

10-11THÁNG 1220222

HYROX Madrid

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:17 (59%)

Stations24:46 (36%)

Roxzone3:38 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+10.1%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:01	45
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:53	30
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:56	149
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	1:58	5
Running 5	5:14	-
Rowing	4:22	18
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:57	94
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:57	9
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:42	12
Running Total	40:17	22
Roxzone Total	3:38	11