Phân tích HYROX: Javier Aitor De Cepeda Hernández - Madrid 01:10:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Javier Aitor De Cepeda Hernández

HYROX Madrid — 10 tháng 12, 2022

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tổng thời gian: 01:10:31
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Javier Aitor De Cepeda Hernández

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

10-11THÁNG 1220222

HYROX Madrid

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:00 (54%)

Stations29:16 (41%)

Roxzone3:19 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+15.5%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:26	166
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:04	197
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:42	89
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:31	2
Running 5	5:03	-
Rowing	4:50	164
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:22	158
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:16	9
Running 8	5:23	-
Wall Balls	5:05	48
Running Total	38:00	78
Roxzone Total	3:19	9