Phân tích HYROX: Joao Monteiro - Madrid 01:25:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joao Monteiro

HYROX Madrid — 10 tháng 12, 2022

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:25:52
Xếp hạng: #192
Xếp hạng AG: #46
Hạng: SOLO · OPEN

Joao Monteiro

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

10-11THÁNG 1220222

HYROX Madrid

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:08 (51%)

Stations36:10 (42%)

Roxzone5:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+13.9%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:35	237
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:11	228
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:00	137
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:04	229
Running 5	5:47	-
Rowing	5:04	254
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	3:08	304
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:30	123
Running 8	6:54	-
Wall Balls	6:38	177
Running Total	44:08	216
Roxzone Total	5:39	188