Phân tích HYROX: Marcio Silva - Madrid 01:17:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marcio Silva

HYROX Madrid — 10 tháng 12, 2022

Madrid, Spain · SOLO · PRO · POR

Tổng thời gian: 01:17:33
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Marcio Silva

HYROX Madrid - Madrid, Spain

10-11THÁNG 1220222

HYROX Madrid

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:49 (47%)

Stations35:24 (46%)

Roxzone5:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+8.9%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:44	2
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:14	28
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:18	47
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:54	70
Running 5	4:41	-
Rowing	4:15	22
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:13	39
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:24	34
Running 8	5:29	-
Wall Balls	8:22	83
Running Total	36:49	42
Roxzone Total	5:24	73