Phân tích HYROX: Michael Ricatto - Anaheim 01:15:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Ricatto

HYROX Anaheim — 7 tháng 1, 2023

Anaheim, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:15:43
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Michael Ricatto

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

7-8THÁNG 120232

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:34 (47%)

Stations34:18 (45%)

Roxzone5:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+8.5%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:11	37
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:26	24
Running 3	4:32	-
Sled Pull	7:19	51
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:36	27
Running 5	4:21	-
Rowing	4:20	28
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:55	20
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:20	21
Running 8	4:35	-
Wall Balls	5:11	19
Running Total	35:34	15
Roxzone Total	5:54	38