Phân tích HYROX: Lauren Rantala - Anaheim 01:08:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Rantala

HYROX Anaheim — 7 tháng 1, 2023

Anaheim, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:08:38
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Lauren Rantala

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

7-8THÁNG 120232

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:04 (51%)

Stations28:54 (42%)

Roxzone4:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+7.9%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:21	3
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:46	3
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:33	4
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:25	6
Running 5	4:26	-
Rowing	4:29	6
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:46	3
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:36	3
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:58	4
Running Total	35:04	5
Roxzone Total	4:43	4