Phân tích HYROX: John Spencer Clark Andrew Clark & Andrew Clark và 1 người khác - Anaheim 01:30:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Spencer Clark Andrew Clark & Andrew Clark và 1 người khác

HYROX Anaheim — 7 tháng 1, 2023

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:30:44
Xếp hạng: #86
Xếp hạng AG: #48
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Spencer Clark Andrew Clark

Andrew Clark

John Spencer Clark

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

7-8THÁNG 120232

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:37 (56%)

Stations29:06 (32%)

Roxzone11:07 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:20/km+5.2%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:57	-
SkiErg	4:00	57
Running 2	5:49	-
Sled Push	1:40	49
Running 3	6:03	-
Sled Pull	2:56	33
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	4:49	103
Running 5	6:31	-
Rowing	4:44	87
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:43	56
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:45	93
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:29	90
Running Total	50:37	82
Roxzone Total	11:07	99