Phân tích HYROX: Nicholas Ruth Danny Cortenraede & Danny Cortenraede và 1 người khác - Anaheim 01:33:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicholas Ruth Danny Cortenraede & Danny Cortenraede và 1 người khác

HYROX Anaheim — 7 tháng 1, 2023

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:33:24
Xếp hạng: #91
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicholas Ruth Danny Cortenraede

Danny Cortenraede

Nicholas Ruth

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

7-8THÁNG 120232

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:23 (55%)

Stations34:59 (37%)

Roxzone7:07 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:25/km-1.3%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:30	-
SkiErg	4:48	104
Running 2	6:19	-
Sled Push	2:28	102
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:51	97
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	3:39	91
Running 5	6:25	-
Rowing	4:45	90
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:05	88
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	7:00	104
Running 8	5:53	-
Wall Balls	5:23	101
Running Total	51:23	83
Roxzone Total	7:07	61