Phân tích HYROX: Daneysa Berdejo Juan Berdejo & Juan Berdejo & 1 autre - Anaheim 01:13:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daneysa Berdejo Juan Berdejo & Juan Berdejo & 1 autre

HYROX Anaheim — 7 tháng 1, 2023

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:52
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daneysa Berdejo Juan Berdejo

Juan Berdejo

Daneysa Berdejo

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

7-8THÁNG 120232

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:12 (53%)

Stations29:14 (40%)

Roxzone5:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+10.1%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:20	61
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:14	56
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:32	60
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:10	67
Running 5	4:51	-
Rowing	4:43	55
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:50	39
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:34	61
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:51	42
Running Total	39:12	13
Roxzone Total	5:31	18