HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Lilyana Gross Michael Gross & Michael Gross và 1 người khác

HYROX Anaheim — 7 tháng 1, 2023

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Lilyana Gross Michael Gross · Michael Gross · Lilyana Gross

Tổng thời gian
01:14:17
Xếp hạng
#28
Xếp hạng AG
#16
Hạng
DOUBLES · OPEN
LG

Lilyana Gross Michael Gross

MG

Michael Gross

LG

Lilyana Gross

HYROX Anaheim - Anaheim, United States
7-8THÁNG 120232
Hoàn tất
915

HYROX Anaheim

Anaheim, United States
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:44 (59%)
Stations24:28 (33%)
Roxzone6:10 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km-2.8%5.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:16-
SkiErg3:5820
Running 25:20-
Sled Push1:5026
Running 35:34-
Sled Pull3:2020
Running 45:27-
Burpee Broad Jump2:3838
Running 55:23-
Rowing3:591
Running 65:16-
Farmers Carry1:5248
Running 75:11-
Sandbag Lunges3:0817
Running 85:19-
Wall Balls3:4329
Running Total43:4433
Roxzone Total6:1028