Phân tích HYROX: Mike Francis Joy Francis & Mike Francis và 1 người khác - Anaheim 01:34:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mike Francis Joy Francis & Mike Francis và 1 người khác

HYROX Anaheim — 7 tháng 1, 2023

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:34:17
Xếp hạng: #72
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mike Francis Joy Francis

Mike Francis

Joy Francis

HYROX Anaheim - Anaheim, United States

7-8THÁNG 120232

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:12 (58%)

Stations30:05 (32%)

Roxzone9:05 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:54/km+12.3%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:15	-
SkiErg	4:11	44
Running 2	6:15	-
Sled Push	2:17	60
Running 3	6:53	-
Sled Pull	3:40	36
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	3:17	71
Running 5	7:08	-
Rowing	4:47	61
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	2:01	67
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	5:27	78
Running 8	7:05	-
Wall Balls	4:25	70
Running Total	55:12	73
Roxzone Total	9:05	74