Phân tích HYROX: Ashley Deinla - Anaheim 01:26:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ashley Deinla

HYROX Anaheim — 7 tháng 1, 2023

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · PHI

Tổng thời gian: 01:26:49
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Ashley Deinla

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

7-8THÁNG 120232

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:15 (52%)

Stations34:52 (40%)

Roxzone6:47 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+1.9%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:53	-
SkiErg	5:21	86
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:12	9
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:44	61
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:58	12
Running 5	5:51	-
Rowing	5:19	49
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:47	104
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:15	32
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:16	111
Running Total	45:15	44
Roxzone Total	6:47	51