Phân tích HYROX: Christian Nolde & Pascal Hetz và 2 người khác - Maastricht 00:54:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Christian Nolde & Pascal Hetz và 2 người khác

HYROX Maastricht European Championships — 4 tháng 2, 2023

Maastricht, Netherlands · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Tổng thời gian: 00:54:34
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Christian Nolde

Pascal Hetz

Janik Hoffmann

Benjamin Neumann

HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5THÁNG 220232

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:56 (53%)

Stations21:13 (39%)

Roxzone4:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:37/km-0.5%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:40	1
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:12	3
Running 3	3:32	-
Sled Pull	2:49	4
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	1:49	1
Running 5	3:28	-
Rowing	3:47	2
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:25	2
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:09	1
Running 8	3:41	-
Wall Balls	3:22	2
Running Total	28:56	1
Roxzone Total	4:30	1