Phân tích HYROX: Johann Frank & Alina Willnow và 2 người khác - Maastricht 00:58:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Johann Frank & Alina Willnow và 2 người khác

HYROX Maastricht European Championships — 4 tháng 2, 2023

Maastricht, Netherlands · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Tổng thời gian: 00:58:10
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Johann Frank

Alina Willnow

Simone Feld

Lars Peckmann

HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5THÁNG 220232

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:18 (54%)

Stations22:04 (38%)

Roxzone4:52 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+0.4%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:15	5
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:59	3
Running 3	3:47	-
Sled Pull	2:02	1
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:10	4
Running 5	3:51	-
Rowing	3:49	1
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:22	4
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:47	3
Running 8	4:04	-
Wall Balls	2:40	4
Running Total	31:18	2
Roxzone Total	4:52	2