Phân tích HYROX: Marileen De Jong & Manon Jager và 2 người khác - Maastricht 01:11:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marileen De Jong & Manon Jager và 2 người khác

HYROX Maastricht European Championships — 4 tháng 2, 2023

Maastricht, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:11:11
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

Marileen De Jong

Manon Jager

Bart Maljaars

Sharon Van Der Heide

HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5THÁNG 220232

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:11 (55%)

Stations26:27 (37%)

Roxzone5:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+6.3%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:52	12
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:43	2
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:21	2
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:48	7
Running 5	5:09	-
Rowing	4:42	11
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:17	3
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:06	10
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:38	7
Running Total	39:11	5
Roxzone Total	5:37	3