Phân tích HYROX: Nuno Barreto - Maastricht 01:02:49 | HyCoach

Nuno Barreto

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5THÁNG 220232

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:59 (56%)

Stations25:10 (40%)

Roxzone2:44 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km-1.2%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	3:48	16
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:33	240
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:47	15
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:04	39
Running 5	4:26	-
Rowing	4:03	11
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:36	86
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:05	21
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:14	53
Running Total	34:59	52
Roxzone Total	2:44	20