Phân tích HYROX: Steven Knops

HYROX Maastricht European Championships — 4 tháng 2, 2023

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:11:15
Xếp hạng: #102
Xếp hạng AG: #30
Hạng: SOLO · OPEN

Steven Knops

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5THÁNG 220232

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:30 (53%)

Stations28:23 (40%)

Roxzone5:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+1.9%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:05	143
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:44	15
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:53	208
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:13	197
Running 5	5:08	-
Rowing	4:52	392
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:09	1
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:21	45
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:06	199
Running Total	37:30	101
Roxzone Total	5:25	371

Phân tích HYROX: Steven Knops - Maastricht 01:11:15 | HyCoach