Phân tích HYROX: Bram Van Osch - Maastricht 01:15:59 | HyCoach

Bram Van Osch

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5THÁNG 220232

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:18 (50%)

Stations32:41 (43%)

Roxzone5:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+6.4%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:45	518
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:40	277
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:22	333
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:17	208
Running 5	4:47	-
Rowing	4:50	379
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:02	338
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:22	230
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:23	241
Running Total	38:18	121
Roxzone Total	5:05	333