Phân tích HYROX: Randall Maduro - Maastricht 01:17:45 | HyCoach

Randall Maduro

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5THÁNG 220232

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:17 (56%)

Stations30:04 (39%)

Roxzone4:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+8.4%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:26	379
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:24	183
Running 3	5:20	-
Sled Pull	2:59	24
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:36	253
Running 5	5:35	-
Rowing	4:36	228
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:38	108
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:45	296
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:40	112
Running Total	43:17	300
Roxzone Total	4:28	257