Phân tích HYROX: Sander Wesselink - Maastricht 01:19:18 | HyCoach

Sander Wesselink

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5THÁNG 220232

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:26 (56%)

Stations30:54 (39%)

Roxzone4:02 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+15.8%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:01	96
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:03	64
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:18	316
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:02	161
Running 5	6:01	-
Rowing	4:43	309
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:56	283
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:52	316
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:59	173
Running Total	44:26	341
Roxzone Total	4:02	204