Phân tích HYROX: Fred Noyen - Maastricht 01:22:13 | HyCoach

Fred Noyen

HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5THÁNG 220232

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:26 (52%)

Stations35:34 (43%)

Roxzone4:18 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+12.2%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:18	295
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:57	367
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:18	485
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:07	173
Running 5	6:53	-
Rowing	4:35	224
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:04	350
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	6:15	481
Running 8	5:29	-
Wall Balls	6:00	339
Running Total	42:26	266
Roxzone Total	4:18	244