Phân tích HYROX: Remko Wijdeveld - Maastricht 01:28:01 | HyCoach

Remko Wijdeveld

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5THÁNG 220232

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:20 (51%)

Stations35:58 (41%)

Roxzone6:46 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km-10.2%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:34	449
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:16	131
Running 3	4:45	-
Sled Pull	5:33	500
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:09	183
Running 5	5:28	-
Rowing	5:04	463
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:23	459
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:11	367
Running 8	7:00	-
Wall Balls	6:48	424
Running Total	45:20	365
Roxzone Total	6:46	461