Phân tích HYROX: Dena Hogan - Maastricht 01:09:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dena Hogan

HYROX Maastricht European Championships — 4 tháng 2, 2023

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:09:12
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Dena Hogan

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5THÁNG 220232

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:55 (58%)

Stations29:17 (42%)

Roxzone0:03 (0%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+8.9%21.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:42	55
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:11	74
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:20	7
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:13	3
Running 5	7:44	-
Rowing	7:57	262
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:49	33
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:29	31
Running 8	4:52	-
Wall Balls	2:36	8
Running Total	39:55	26
Roxzone Total	0:03	1