Phân tích HYROX: Laura Els - Maastricht 01:13:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Els

HYROX Maastricht European Championships — 4 tháng 2, 2023

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:13:10
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Laura Els

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5THÁNG 220232

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:04 (59%)

Stations27:09 (37%)

Roxzone3:01 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+4.2%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:30	20
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:49	15
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:52	34
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:52	17
Running 5	6:45	-
Rowing	4:33	10
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:59	86
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:35	41
Running 8	5:06	-
Wall Balls	2:59	31
Running Total	43:04	60
Roxzone Total	3:01	16