Phân tích HYROX: Fleur Kolk - Maastricht 01:26:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Fleur Kolk

HYROX Maastricht European Championships — 4 tháng 2, 2023

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:26:04
Xếp hạng: #114
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Fleur Kolk

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5THÁNG 220232

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:15 (55%)

Stations32:49 (38%)

Roxzone6:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+1.2%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:40	45
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:19	98
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:12	68
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	6:25	156
Running 5	6:11	-
Rowing	5:04	78
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:48	30
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	5:26	191
Running 8	6:24	-
Wall Balls	2:55	27
Running Total	47:15	120
Roxzone Total	6:03	183