Phân tích HYROX: Stefan Nillesen Richard Verwoert & Richard Verwoert và 1 người khác

HYROX Maastricht European Championships — 4 tháng 2, 2023

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:23:06
Xếp hạng: #148
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stefan Nillesen Richard Verwoert

Richard Verwoert

Stefan Nillesen

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5THÁNG 220232

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:01 (65%)

Stations24:43 (30%)

Roxzone4:25 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:45/km+3.0%18.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	10:02	-
SkiErg	3:40	44
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:51	146
Running 3	6:13	-
Sled Pull	2:32	63
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	2:24	45
Running 5	6:18	-
Rowing	4:21	90
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:50	142
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:59	158
Running 8	6:39	-
Wall Balls	4:06	121
Running Total	54:01	163
Roxzone Total	4:25	96

Phân tích HYROX: Stefan Nillesen Richard Verwoert & Richard Verwoert và 1 người khác - Maastricht 01:23:06 | HyCoach