Phân tích HYROX: Lienke De Jong Dominique Hazeleger & Dominique Hazeleger và 1 người khác - Maastricht 01:06:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lienke De Jong Dominique Hazeleger & Dominique Hazeleger và 1 người khác

HYROX Maastricht European Championships — 4 tháng 2, 2023

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

Tổng thời gian: 01:06:22
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lienke De Jong Dominique Hazeleger

Dominique Hazeleger

Lienke De Jong

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5THÁNG 220232

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:59 (62%)

Stations22:41 (34%)

Roxzone2:47 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+4.6%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:57	3
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:34	75
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:07	42
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:39	9
Running 5	4:56	-
Rowing	4:34	13
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:35	28
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	2:41	20
Running 8	5:33	-
Wall Balls	2:34	17
Running Total	40:59	8
Roxzone Total	2:47	3