Phân tích HYROX: Joyce Benders Floris Velis & Joyce Benders và 1 người khác - Maastricht 01:10:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joyce Benders Floris Velis & Joyce Benders và 1 người khác

HYROX Maastricht European Championships — 4 tháng 2, 2023

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:37
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joyce Benders Floris Velis

Joyce Benders

Floris Velis

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5THÁNG 220232

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:14 (61%)

Stations24:01 (34%)

Roxzone3:27 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+3.9%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:40	-
SkiErg	3:56	48
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:43	41
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:17	60
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:18	21
Running 5	5:25	-
Rowing	4:29	60
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:30	34
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:13	62
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:35	26
Running Total	43:14	44
Roxzone Total	3:27	39