Phân tích HYROX: Florian Gast - Maastricht 00:60:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Florian Gast

HYROX Maastricht European Championships — 4 tháng 2, 2023

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 00:60:01
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: —
Hạng: SOLO · OPEN

Florian Gast

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5THÁNG 220232

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:01 (55%)

Stations26:05 (45%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+3.7%23.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	1:37	-
SkiErg	3:40	3
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:34	10
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:36	11
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:44	6
Running 5	4:23	-
Rowing	3:55	4
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:10	14
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:16	5
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:10	7
Running Total	32:01	8
Roxzone Total	-	-