Phân tích HYROX: Markus Pütz - Berlin 01:01:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Markus Pütz

HYROX Berlin — 10 tháng 12, 2022

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:01:44
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Markus Pütz

10-11THÁNG 1220222

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:26 (54%)

Stations24:29 (40%)

Roxzone3:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+1.6%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:52	3
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:13	28
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:55	9
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:16	18
Running 5	4:14	-
Rowing	4:01	2
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:20	3
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:21	15
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:31	2
Running Total	33:26	9
Roxzone Total	3:52	8