Phân tích HYROX: Christian Hanuscheck - Berlin 01:06:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christian Hanuscheck

HYROX Berlin — 10 tháng 12, 2022

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:06:43
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Christian Hanuscheck

10-11THÁNG 1220222

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:04 (53%)

Stations27:45 (42%)

Roxzone3:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+4.7%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:01	13
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:09	18
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:06	13
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:03	50
Running 5	4:30	-
Rowing	4:15	7
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:39	21
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:44	33
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:48	28
Running Total	35:04	15
Roxzone Total	3:58	10