Phân tích HYROX: Ruwen Möller - Berlin 01:14:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ruwen Möller

HYROX Berlin — 10 tháng 12, 2022

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:14:29
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Ruwen Möller

10-11THÁNG 1220222

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:28 (53%)

Stations30:28 (41%)

Roxzone4:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+7.4%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:18	49
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:37	75
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:04	69
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:09	56
Running 5	5:06	-
Rowing	4:34	35
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:16	115
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:36	27
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:54	30
Running Total	39:28	55
Roxzone Total	4:37	19