hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Max Dancau
HYROX Berlin — 10 tháng 12, 2022
Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER
Max Dancau
Tổng thời gian
01:21:55
Xếp hạng
#69
Xếp hạng AG
#15
Hạng
SOLO · OPEN
MD
Max Dancau
10-11
THÁNG 12
2022
2
Hoàn tất
579
HYROX Berlin
Berlin, Germany
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
38:03 (46%)
Stations
37:31 (46%)
Roxzone
6:25 (8%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:45/km
+15.4%
11.8%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:40
-
SkiErg
4:19
54
Running 2
4:20
-
Sled Push
2:28
48
Running 3
4:41
-
Sled Pull
4:18
91
Running 4
4:47
-
Burpee Broad Jump
6:21
168
Running 5
5:04
-
Rowing
4:56
105
Running 6
4:50
-
Farmers Carry
2:01
71
Running 7
5:00
-
Sandbag Lunges
5:43
159
Running 8
5:45
-
Wall Balls
7:25
136
Running Total
38:03
36
Roxzone Total
6:25
79
