Phân tích HYROX: Jörg Grimm - Berlin 01:31:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jörg Grimm

HYROX Berlin — 10 tháng 12, 2022

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:31:55
Xếp hạng: #126
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Jörg Grimm

10-11THÁNG 1220222

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:31 (51%)

Stations37:58 (41%)

Roxzone7:29 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+29.1%17.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	5:00	184
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:38	79
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:27	156
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	5:07	104
Running 5	6:38	-
Rowing	5:42	191
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:26	145
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	5:09	138
Running 8	7:09	-
Wall Balls	6:29	95
Running Total	46:31	123
Roxzone Total	7:29	116