Phân tích HYROX: Joseph Johnson - Berlin 01:37:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joseph Johnson

HYROX Berlin — 10 tháng 12, 2022

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:37:49
Xếp hạng: #155
Xếp hạng AG: #30
Hạng: SOLO · OPEN

Joseph Johnson

10-11THÁNG 1220222

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:46 (51%)

Stations39:42 (41%)

Roxzone8:26 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:13/km+12.6%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	5:30	201
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:51	103
Running 3	6:02	-
Sled Pull	5:32	159
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	4:26	76
Running 5	6:03	-
Rowing	5:08	138
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	3:10	190
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	5:15	143
Running 8	8:51	-
Wall Balls	7:50	148
Running Total	49:46	163
Roxzone Total	8:26	152